五个月宝宝怎么补钙锌

健康咨询描述： 宝宝五个月，头发长的慢，特别是后脑门，买了钙锌的复合制剂，含钙量是54毫克，含锌4.3毫克

专业回复

邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-11-06 12:47:03
      5个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙就可以。
      

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-11-06 14:23:29
      你好，根据你描述的情况。五个月大的宝宝。头发长得慢与遗传和营养也有关系，如果是缺锌缺钙，建议你可以适当的口服小儿葡萄糖酸钙锌口服液。不要吃味精和鸡精，注意适当补充钙和维生素d.宝宝是否曾经剃过光头导致的毛囊损坏，影响头发生长。平时太阳出来的时候带宝宝晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。同时补充点伊可新牌维生素a。宝妈们也可以通过食补来补钙。