睡一觉起来大腿加手臂非常痛

健康咨询描述： 最近开始的，上夜班起来就手脚都很疼，平地走路还好点，抬脚上楼梯就很难特别是蹲下去以后就很难起身，因为手臂也有酸痛，最近睡觉时间比较少，可能3—4个小时一天，还有木床板烂了，木板散开垫在地上睡的，有事木板会移动点就有大缝。

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 22:21:56
      这种是由于睡觉姿势异常，引起的四肢或者是关节处劳损疼痛，同时如果夜间，接触冷环境时间较久容易造成冷刺激性肌肉关节疼痛。目前建议继续的休息，多进行局部热敷，可以贴膏药。比如奇正消痛贴。