晚上睡觉每天都做梦早上感觉头痛

健康咨询描述： 怀孕期间，晚上睡觉每天做梦，起夜以后换个能继续做。白天睡觉比较少做梦。现在已经孕晚期，晚上依旧每天做梦，早上起来感觉头痛，这是怎么回事？有什么可以缓解吗？

专业回复

徐莉 枣庄市中医医院   主治医师 2019-10-30 13:09:18

邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 2019-10-30 12:48:41
      病情分析：
      你好，请问你平常精神情况怎么样了呢？是不是比较容易精神紧张的呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，你这晚上睡不好可能和个人精神状态有关系，如果精神太紧张的话就会影响到晚上的睡眠。建议你睡前喝点牛奶，再观察观察。
      

李双娥 柳林县人民医院   副主任护师 2019-10-30 12:50:28
      病情分析：
      你好，女性在怀孕期间因为激素水平变化和身体变化，常出现焦虑、情绪不稳的情况，导致多梦、精神不振。
      指导意见：
      家人每天可以陪着孕妇到户外散步，放松心情；多让孕妇看一些较为放松的视频或可爱的婴儿照片，减轻孕妇焦虑症状。注意休息，做好产检。听轻音乐，缓和情绪，放松心情，睡前喝杯牛奶。
      
      以上是对“晚上睡觉每天都做梦早上感觉头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！