正常形态精子是否偏少，如何改善精子质量

健康咨询描述： 麻烦医生帮忙看下检查单，是否精子质量有问题，需要如何改善。

专业回复

吴小将 浦江县人民医院   副主任医师 2019-10-26 15:55:48
      正常形态的精子不少的，其他一些指标的话偏低一些。首先要改掉一些不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒，熬夜久坐，过度的手淫，过度的性生活，精神心理状态不好。少吃洋葱，芹菜，对这个精子有杀精作用的食物。另外可以吃一点，这个生精片，左卡尼汀，维生素e改善精子质量。还有啊，这个精子检查一般来说三次综合来考虑，偶尔的一次不作为参考。
      

刘斌 副主任医师 2019-10-26 15:47:02
      病情分析：
      从你这个i精子的质量看起来，你现在这个精子的质量是正常的这种情况下是不会影响到你生育能力的。
      指导意见：
      因为总得数据都在正常范围内，当然精子的活力是越高越好的，运动好，容易受孕，平时你还是要注意一下生活规律点，避免熬夜控制烟酒这些就可以继续提高精子质量。
      

任文华 忻州市中心医院   副主任护师 2019-10-26 15:52:33
      病情分析：
      你好，要想提高精子的质量，改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
      指导意见：
      不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等。司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。慎用抗生素。适度性生活。放松心态，保持心情舒畅。
      
      以上是对“正常形态精子是否偏少，如何改善精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘亮 衡水英伦男仕医院   主治医师 2019-10-26 16:06:07
      病情分析：
      现在考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的表现是比较常见的。
      指导意见：
      建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，这样才能实习恢复到正常状态。