怀孕后老是腿抽筋正常吗？孕妇腿抽筋怎么缓解？

健康咨询描述： 怀孕后老是腿抽筋正常吗？孕妇腿抽筋怎么缓解？

专业回复

袁丁 朝阳县中心医院   主管护师 2019-10-26 12:07:06
      病情分析：
      你好，怀孕以后腿抽筋是缺钙的症状，怀孕期间胎儿发育对钙质需求量非常大，这种情况要及时的补钙。
      指导意见：
      平时可以吃些含钙多的食物，比如牛奶鸡蛋。补钙期间还要多晒太阳。选择孕期可以服用的钙片儿。

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2019-10-26 12:12:40
      指导意见：
      你好，要适当补钙，一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

张海霞 枣庄市中医医院   医师 2019-10-26 12:27:08
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前这个情况建议你要注意合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物。
      指导意见：
      怀孕期间很容易导致钙缺乏，建议你一定要注意合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物的摄入，做到营养均衡多样化，你每天积极的从事户外锻炼，多晒晒太阳，对你的健康会有很大的帮助。
      
      以上是对“怀孕后老是腿抽筋正常吗？孕妇腿抽筋怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！