脖子后面的骨头在做低头动作

健康咨询描述： 用力低头后面脖子骨头疼，尤其是早上刚刚起床的时候，感觉特别僵硬！白天好点

专业回复

李风波 天津市天津医院   主治医师 2020-08-30 01:31:10
      脖子后面的骨头主要是颈椎的棘突，这个部位疼痛僵硬一般是局部的韧带炎或者是肌膜炎，可以对症口服塞来昔布缓解症状，避免长时间低头看手机，打羽毛球锻炼
      

李全波 天津医科大学第二医院   副主任医师 2019-10-25 09:53:15

李新伟 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院   主治医师 2019-10-25 09:51:35
      病情分析：
      初步考虑与受凉、颈椎病、长时间姿势不当等原因有关，建议进行CT等检查以明确诊断。
      指导意见：
      平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，如有必要可进行理疗，应用活血化瘀等药物治疗。
      
      以上是对“脖子后面的骨头在做低头动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭冰 泊头市中医医院   主治医师 2019-10-25 09:54:43
      病情分析：
      颈部疼痛、活动受限是典型的颈型颈椎病的表现。多见于长时间低头工作的人群。
      指导意见：
      建议日常避免长时间低头，避免睡觉高枕头，经常进行按摩颈后肌肉和颈椎保健操。也可以短期口服颈复康颗粒、塞来昔布胶囊等，必要时就诊查颈椎X线片。
      

张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-10-25 10:04:59
      病情分析：
      你好，需要查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，如枕头过高，受凉，颈椎病等，需要详细检查。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，枕头不要过高，给以局部热敷按摩，必要时贴止痛膏等，避免受凉以及长期低头工作，平时注意做颈椎保健操等，若不好转到当地正规医院骨科就诊，做颈椎磁共振，详细检查。
      

李文明 广州市荔湾中心医院   主治医师 2020-09-01 16:42:11
      病情分析：
      你这种表现属于颈椎过度劳损造成颈椎病的表现。可能与你平时的姿势和睡觉的枕头有关。
      指导意见：
      纠正不良的习惯和姿势，枕头高低合适，避免颈部受凉。适当的运动锻炼，并做颈椎保健操。