血压升高怎么办，怎么样预防高血压

健康咨询描述： 我的血压在100-145要吃降压药吗。高血压能吃甜水果吗。能吃葡萄吗。吃降压药，硝苯地平片对身体有损伤吗，应该怎么样预防血压升高

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-10-13 10:24:53
      你好，目前你的血压是高压145，低压100吗？如果这种情况的话，可以使用硝苯地平，并且配合厄贝沙坦，效果会好一些，饮食上多喝水，适当地吃蔬菜水果，是可以吃葡萄的，这个没有问题的。另外要适当的多做户外体育运动，而且要低盐低脂饮食为好。

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-13 10:24:55
      预防高血压平时要注意不要吃的过咸，饮食规律，别吃一些油腻的食物，可以适当的吃点水果仅凭一次的测量结果是没有办法做出准确的判断的，需要你多次的测量后如血压还是偏高，可以在医师的指导下用药物进行缓解。

王素花 医师 2019-10-13 10:20:49
      病情分析：
      您的血压值偏高，应该积极的口服降压药物。同时饮食上一定要做到清淡规律。多运动。
      指导意见：
      高血压患者一定要注意休息，不要劳累和熬夜，多运动多锻炼，这样有利于血压到稳定。
      
      以上是对“血压升高怎么办，怎么样预防高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孔祥锋 医师 2019-10-13 10:22:52
      病情分析：
      你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。你的舒张压比较高了，有必要服用降压药治疗。
      指导意见：
      注意低盐低脂饮食，多吃青菜粗粮；适当运动，坚持体育锻炼，不能熬夜；可以口服卡托普利片治疗，服用硝苯地平可能会发生脚踝水肿的情况。
      

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2019-10-13 10:30:18
      病情分析：
      你好，患了高血压，建议低盐低脂肪饮食.一定要禁烟酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。
      指导意见：
      在当地医生指导下选择降压药，如心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳，多食新鲜蔬菜水果对身体是有好处的。注意休息生活起居规律，避免熬夜。