性格内向自卑不爱说话

健康咨询描述： 本来小时候就有点自卑感，自从17年开始就变得越来越越少话题，在外边工作没交有朋友，和同事都是格格不入，变得越来越内向，越来越自卑，不喜欢人群多的地方，对人群有恐惧，和别人相处不知道说什么，觉得很尴尬就知道耍手机，对未来很迷茫，不知道从事哪个行业，上班总是摆着一张苦瓜脸被欺负了也不说，什么事都要问过才敢做，怕做错，在工作上总怕做错事，所以什么都要确认才敢做，即使做过无数次，被凶一下就怕的要死做事更做不好了，总是嫉妒别人，也变得越来越懒惰了，有时间就宅在家里躺着玩手机饭都不想吃，衣服也不想洗，甚至连澡都不想洗，花钱总是大手大脚，什么都想买

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-10-12 21:52:54
      目前你描述的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼！避免独处，多与朋友交流沟通！
      

路杏茹 二级心理咨询师 2019-10-12 21:49:59
      病情分析：
      您好，看到您的描述从小就自卑，上学参加工作之后，更是不知道自己该做什么，总是害怕出错，总是被人欺负。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，不管做什么都保持一颗平常心，相信自己我是最棒的，我能做好我自己，面对别人的嘲笑和欺负，要勇敢的表达自己的感受，勇敢的说不，捍卫自己的合法权益。
      

李铀 二级心理咨询师 2019-10-12 21:53:00
      病情分析：
      病情分析：性格内向，自卑，不爱说话，和同事格格不入。在人群中恐惧，你的这种情况属于社交恐惧症。
      指导意见：
      建议：进行心理咨询，心理治疗：目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗，也是儿童和轻度患者的首选，能够帮助患者意识到焦虑症状，并且找出会触发焦虑的场合，运用认知重建，帮助患者学习发现和改善恐惧的想法，使患者能更好地处理社交场合，之后采用暴露干预和社交技能的训练，降低患者在社交时的焦虑，以及改善患者的社交技能，适应原本所害怕的社交场合，提高社交的信心。
      
      以上是对“性格内向自卑不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭小红 二级心理咨询师 2019-10-12 21:53:52
      病情分析：
      从患者的情况来看，存在有社交的恐惧症和轻度的抑郁症。因为患者的表现有意志力的下降和行为上的懒惰。并且患者自卑，非常的孤独，对未来很迷茫。
      指导意见：
      首先要提升患者的自信心。全面客观的分析问题，正确的评价自己。建议患者，找一些自己力所能及的事情去做。从中找到自己的价值感。大胆的和别人去交流。减少恐惧感。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-10-12 21:55:25
      病情分析：
      你好，针对你描述的以上症状来看与你的心理因素有一定关系，是你的内心过于自卑，没有自信，总感觉自己什么事都做好，所以在实际工作当中就是什么事也做不好。
      指导意见：
      首先你要改变自己的思维模式，努力学习，在工作当中努力的掌握操作技能，对自己增加自信，相信自己可以做好别人都能做好的事情。可以通过自己的努力获得自己想要的东西，总是好吃懒做，想要什么就买什么的，是不可以的，没有天上掉馅饼的事情，必要时可选择心理治疗。
      

郭凤梅 二级心理咨询师 2019-10-14 08:07:46
      病情分析：
      你好，姑娘，从你描述的情况来看，你的社会功能有退化，与人交往不多，生活变懒散，自理能力有变化，自卑内向等，这些都是抑郁的一些表现。
      指导意见：
      建议你尽快到医院精神心理科接受诊断，接受医生的指导。同时，要振作起来，积极融入生活，要多运动，勤动，多与人相处。