脾气喜怒无常难以控制

健康咨询描述： 突然性开心或悲伤，易爆易怒，难以掌控自己的情绪，时常伴有情绪低落

专业回复

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-10-10 22:43:38
      病情分析：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是做一些养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      患者情绪没有出口。建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，及时的进行心理疏导，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是做一些养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2019-10-10 22:48:53
      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
      指导意见：
      身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压。避免不良刺激，保持心情愉悦。培养兴趣爱好，多做自己感兴趣的事情。多做户外运动调解精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-10-10 22:48:58
      病情分析：
      你好，经常感觉情绪低落，心情不好，并且有时候感觉比较悲伤，性情容易暴露，考虑与你的年龄有一定关系，属于青春期内心比较敏感，与周围同学没有建立良好的关系，或者是遇到不顺心的事情可能就会出现情绪的变化。
      指导意见：
      总是出现心情不良出现情绪低落或者是焦虑暴怒，会对你的生活以及学习造成一定的影响，与同学之间也会产生矛盾，所以你需要管控好自己的脾气性格，学会尊重爱护他人，避免矛盾以及伤害，心态好你的状况也会好转，必要时可选择心理咨询。
      
      以上是对“脾气喜怒无常难以控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-10-10 22:49:11
      病情分析：
      你好，突然开心或者悲伤要考虑是否有什么刺激的东西，如果没有，那就要考虑有心理异常的情况了。
      指导意见：
      建议首先自己要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压，注意劳逸结合，避免过于劳累。同时建议去进行一下心理咨询，排除有抑郁症的可能。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-10-10 22:54:39
      病情分析：
      你好，根据你情况，自己突然开心或悲伤，易暴易怒，自己难以控制自己情绪，经常伴有情绪低落，考虑是属于青春型抑郁症，
      指导意见：
      首先应该到正规医院心理科或精神科进行检查确诊，确诊后根据你病情在医生指导下吃抗抑郁药物治疗，同时服用心理疏导治疗，学会自我控制自己情绪，多进行深呼吸运动，积极配合心理的指导和药物治疗，
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-10-10 22:54:41
      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又处于多愁善感的时期。当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。