蹲久了感觉很难站起来

健康咨询描述： 两个星期前，我一直有练瑜伽，不知道是不是骨头拉伤了还是怎么了，应该是臀部的骨头伤了

专业回复

鞠春秋 南宫市人民医院   副主任医师 2019-10-09 22:59:45
      按照您目前描述的应该考虑是肌肉拉伤的可能性大骨头是不会拉伤的，到医院就诊后可以挂号骨科，让大夫看一下。假如是拿上的话，你这个情况就不能活动了，况且要规律的治疗，一段时间针灸理疗烤电是可以的。
      

张鹏 焦作煤业（集团）有限责任公司中央医院   主治医师 2019-10-09 22:57:33
      病情分析：
      这种情况应该是膝盖的问题，不应该是臀部的问题，站起来主要用用到的是膝盖，而不是用的臀部的力量。
      指导意见：
      建议你到你们当地医院去做一个膝关节的磁共振看一下是否有关节软骨或者是半月板，交叉韧带的损伤，所以说才出现这种情况。
      

景博 太原市第九人民医院   主治医师 2019-10-09 22:58:04
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，这有可能是一个骨盆周围韧带的损伤。这类损伤引起的疼痛往往定位并不准确。
      指导意见：
      首先要排除一些其他系统的损伤，像练瑜伽这类牵拉过伸位比较明显的锻炼往往会导致一些关节的损伤。
      
      以上是对“蹲久了感觉很难站起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雷强 医师 2019-10-09 22:58:13
      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，久蹲站立困难，平时有练瑜伽的习惯考虑有没有活动过度？肌肉韧带拉伤出现这种现象的可能性，
      指导意见：
      您说的这种情况，平时最好避免久蹲的现象，劳逸结合，适当放松肌肉，必要时可以去医院康复理疗科进行局部相应的处理，
      

李洪梅 大庆市第四医院   副主任护师 2019-10-09 22:59:34
      病情分析：
      你好，根据你的描述，蹲久后站起来比较困难，如果没有比较明显的疼痛，考虑应该是肌腱和韧带拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      长时间一种姿势，很容易导致相关的肌腱和韧带，因血液循环障碍而出现僵硬，这种情况都是正常的，活动后就会缓解，也可以经常做一下该部位的按摩或理疗都可以改善血液循环，减轻肌肉僵硬的症状。
      

李宁 泰安市中心医院   主治医师 2019-10-09 23:05:01
      病情分析：
      你好！活动受限吗现在？还是说能动就是局部疼痛，有没有肿胀。
      指导意见：
      根据你说的情况一般软组织挫伤的可能性比较大。建议局部对症治疗，止疼，如果不放心的话建议去医院拍个x光看一下