睡不着，睡着后半夜起来上厕所以后就睡不着了。

健康咨询描述： 最近失眠，这2天感觉入睡困难，2.3个小时都睡不着，睡着后半夜起来上厕所以后就睡不着了，经常醒来，似睡非睡，但有做梦，早上起来感觉人也不困，但心理难受老感觉一直休息不好对身体不好。以前读书时候倒头5分钟就睡的，现在为什么变得睡不着了。

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2019-11-30 05:27:26
      您好，您的情况考虑与心理因素，生活的不良好习惯，居住环境过于嘈杂，脑神经紧张有关，建议睡前放松心态，避免忧思过虑，不要玩手机，可以听一听比较舒缓的音乐，喝一杯热牛奶有助于睡眠，可以口服安神补脑液调理一下，祝您健康！
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2019-09-19 07:31:53
      病情分析：
      你的情况可能是压力大导致神经衰弱所致的异常的，可以配合服用药物进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的

王明涛 滨州市第二人民医院   主治医师 2019-09-19 08:17:30
这个症状的话可是我自己感觉不到累，反而和以前一样挺精神的

zsdoc9091872378 副主任医师 2019-09-19 08:58:04
      问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
      指导意见：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。