脑袋感觉很沉，整天昏昏沉沉的，又想睡觉，

健康咨询描述： 我今年29岁，前段时间总喜欢熬夜玩手机打游戏，最少都12点，有时候12点的玩，现在不敢玩了

专业回复

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2019-09-09 08:09:41
      病情分析：
      你好，脑袋感觉很沉，整天昏昏沉的。需要让医生先测血压。如果检查没有大的问题，考虑是植物神经功能紊乱。和你经常熬夜玩儿手机有关系。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

连运福 副主任医师 2019-09-09 08:09:53
      病情分析：
      你好，就你说的这些自我现象来说，多与自身过去生活饮食等内外多方面因素的影响，导致的身体亏虚了有关，
      指导意见：
      注意休息不要劳累，最好是找中医看看，用些自然的中药调理下，及早的恢复健康正常了，免得遗留后遗症了，供参考
      

任晓红 主治医师 2019-09-09 08:10:03
      病情分析：
      你好，如果你的头部老是昏沉沉的。有困倦劳累的感觉。是由于你上一段时间经常的熬夜打游戏玩手机。导致的生物钟紊乱引起的不舒服症状。
      指导意见：
      你这种情况主要是注意休息。不要再熬夜玩游戏了。建议你可以口服西比灵胶囊治疗。对你现在的症状，可以起到缓解作用。
      
      以上是对“脑袋感觉很沉，整天昏昏沉沉的，又想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王学颖 固安县中医院   护师 2019-09-09 08:12:30
      病情分析：
      您好，从您描述的症状来看。脑袋感觉昏沉沉的，又想睡觉。与您前段时间经常熬夜儿打游戏有关。
      指导意见：
      建议您最好戒掉游戏。平时注意做到健康饮食，规律作息，尽量不要熬夜，整体适当的多运动，以强身健体。症状慢慢就会调整过来的。
      

txyh106 医师 2019-09-09 08:27:03
      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于亚健康，与长时间玩游戏，熬夜，缺少运动引起的
      指导意见：
      建议你今后尽量不要玩电脑手机游戏，不要熬夜，每天晚上最迟11点必须睡觉，另外每天昨晚都要运动，有利于身体恢复健康