头疼，失眠，幻觉，压抑

健康咨询描述： 精神不太好，感觉每天都打不起精神，别人说我一两句，我就十分的低落，自卑，现在做事效率也越来越低，感觉很难受啊，很累。

专业回复

管会霞 桃城区郑家河沿中心卫生院   医师 2019-09-07 18:34:07
      病情分析：
      你好，这有什么不开心的事情，或者是生活上以及学习上遇到了什么难题吗？
      指导意见：
      建议您多跟朋友聊聊天，适当的添加一些业余爱好。多到户外走走，并且注意饮食，生活规律，多吃些新鲜的蔬菜水果，注意保持睡眠充足，适当锻炼身体。
      

王桂花 武威市第二人民医院   副主任护师 2019-09-07 18:36:58
      病情分析：
      你好，患者女性。17岁。根据你提供的资料。已经明确是心境障碍所致。
      指导意见：
      我的建议是。1去做个专业的心理评估。明确问题。2做好心理疏导。3凡事看开。看淡。4避免独处。多交朋友。多做户外活动。5规律饮食生活健康就好。
      

杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-09-07 18:38:13
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱，精神压力太大，思虑太多，出现了失眠多梦、头痛、幻觉等情况存在。
      指导意见：
      建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态，最好是寻求心理医生的帮助！
      
      以上是对“头疼，失眠，幻觉，压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！