一到晚上就特别想哭容易失眠

健康咨询描述： 到了晚上总会心情低落心里也特别烦总是控制不住的想哭很容易失眠而且时不时脑袋里

专业回复

高思远 二级心理咨询师 2019-09-06 00:42:36
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你在晚上心情低落，控制不住想哭，甚至有轻生的想法。这些都是抑郁症的典型症状。
      指导意见：
      如果你这种症状持续两周以上，就要引起注意。应该及时到正规公立三甲医院精神心理科进行相关检查，由专科医生根据检查结果给出明确诊断，对症治疗，以免延误病情。一般抑郁症可以服用一些抗抑郁的药物，结合心理疏导来治疗。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-09-06 00:43:28
      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素，有抑郁倾向，情绪低落，控制不住自己想哭，还伴有消极意念。请问生活中有什么重大事件发生吗？受到了刺激或严重的伤害吗？。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。睡前热水泡脚，听听轻音乐或看看综艺节目，转移注意力。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-09-06 11:27:24
      病情分析：
      你描述的状况考虑是抑郁症状，伴发睡眠障碍，已经影响到社会功能，如果持续存在两周以上，需要及早进行正规干预治疗。
      指导意见：
      抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，自我评价低，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“一到晚上就特别想哭容易失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！