晚上睡觉总是害怕睡不着

健康咨询描述： 感觉自己突然就会喘不过气来，总想一些害怕的东西，我该怎么办才好，感觉自己手脚发抖但是又没有，以前没有这样子的。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:50:39
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝气郁结，可以试试口服解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。