头疼，胸闷，上不来气，有时想死

健康咨询描述： 就是头疼，胸闷上不来气，明天都感到疲倦，别人的靠近感到恶心，有时候会有自残行为

专业回复

张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-06-19 14:22:10
      你好，目前来看确实有点抑郁的状态了，抑郁症的典型症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退。病程标准是持续存在十五天以上。建议和父母说下让他们带你到心理科就诊。
      

田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 2019-06-19 14:30:42
      你好，看你描述你的精神有些问题，不是你这个年龄段的孩子该有的行为。你首先做一下心电图检查，看看有没有心脏或者呼吸系统的疾病。必要的时候看看心理医生，做一下心理疏导。
      

马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 2019-06-19 14:31:09
      你好，这种情况需要警惕抑郁症或者焦虑症，当然精神心理的问题需要了解更多更相信的信息，比如你的这种情况有多久了？是否有什么诱因？对自己的正常生活是否有影响？建议到当地心理咨询机构当面咨询交流！
      
      以上是对“头疼，胸闷，上不来气，有时想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾本君 二级心理咨询师 2019-06-19 14:22:29
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，16岁，男，您所述的情况如果持续时间超过两周，考虑抑郁症的可能。
      指导意见：
      建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。
      

吴永利 二级心理咨询师 2019-06-19 14:25:41
      病情分析：
      胸闷，上不来气，疲倦，有自残行为，有自杀倾向，这都属于情绪心境低落的表现，心理学上称为抑郁。
      指导意见：
      轻型的抑郁症，一般的通过简单的心理治疗就可以解决问题的，中度以上的建议心理治疗联合口服抗抑郁的药物，建议你首先到心理门诊做一下综合评估，这样比较准确。
      

白成成 二级心理咨询师 2019-06-19 14:28:20
      病情分析：
      一定要全身心放轻松，相信自己可以，调整好自己的心态和状态，做些自己喜欢的事情，学会转移你的注意力！
      指导意见：
      可以看看有关心理方面的书籍，学会自我调节，不断地心理暗示我是最好的，不要自残，要学会通过其他方式宣泄情绪，如大声喊出来等！
      

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-06-19 14:49:06
      病情分析：
      你好，看你的描述，如果排除躯体疾病的话，考虑有抑郁焦虑的情况，考虑和你青春期情绪波动，你的经历，你的个性等因素都有关系。不知道你这种情况有多长时间了？
      指导意见：
      建议你日常生活中多与人沟通交流，也可以上这个平台上来互动。释放自己的压力，烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间，保证充足的睡眠。多参加集体活动，多做户外运动。减轻自己的压力，放松自己的心态。
      
      以上是对“头疼，胸闷，上不来气，有时想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！