赤小豆，薏米水能长期喝吗？

健康咨询描述： 医生您好！听说赤小豆跟薏仁熬水喝能祛湿，加上最近我在减肥，每天会喝很多水，我就每天早上抓一把赤小豆跟薏仁，然后加2500ml水，熬半小时，然后焖半小时，就当成水喝，可以长期喝吗？

专业回复

郭力铭 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2022-06-24 04:42:21
      对于赤小豆，薏米水一般情况下是不可以天天喝的，因为这是有清热利湿的效果，一般如果是湿气过重可以使用，天天喝可能会导致身体的体液丢失，或者是导致脾胃虚寒等表现，表现出食欲不振或者是腹痛便稀等现象。