17岁了，怎么才可以长高

健康咨询描述： 刚满17周岁，身高才166，手小脚小，还能不能长高，近年也注重运动饮食

专业回复

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2019-06-08 17:01:37
      身高的生长发育与遗传，营养，运动疾病等多种因素有关。男孩的青春期到20岁左右，在青春期结束之前多喝牛奶，适当的补充钙剂，多做弹跳类运动，如跳绳运动或打篮球运动，有助于身高生长。建议查骨骺线，在骨骺线未闭合之前是有生长空间的。
      

吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2019-06-08 16:56:10
      病情分析：
      身高受父母遗传因素影响比较大，如果父母身高比较偏低，子女身高也会受影响
      指导意见：
      17岁还有一定身高增长的空间，建议可以平时多吃高蛋白高钙饮食。多体育锻炼，有氧运动，会有一定帮助。
      

陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-06-08 17:00:56
      病情分析：
      17岁，身高166厘米，能不能长高？还要看骨垢线有没有闭合？如果没有闭合还是可以继续长高的
      指导意见：
      身高主要与遗传、营养、运动有关系，遗传占绝大部分。平时要注意加强营养，荤素搭配，不偏食不挑食。多到户外运动，多做有拉伸动作的运动，如打球、跑步、游泳、摸高、引体向上等，这些有助于长高。
      
      以上是对“17岁了，怎么才可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！