长期手淫导致的肾虚！特别虚的那种

健康咨询描述： 本人长期手淫15年，经过反复确认造成了阴阳两虚，虚到极点的那种，特别容易疲惫，神经衰弱，现在已经完全戒除手淫3个月，经常跑步，身体有些恢复，但是还是容易疲惫，在吃六味地黄丸和附桂地黄丸两个一起吃，吃了半个月了，对于恢复而言我感觉还算不错，我想问接下来我该怎么做，具体需要多久才能恢复到正常人，现在最主要是腰痛，两边不痛，中间的腰椎痛，以前两边也痛，特别容易疲劳，这个问题有恢复很多，但即使是这样也现在也容易疲劳，一疲劳就会感觉神经衰弱，请问我这种情况大概需要多久才能恢复，对了我还有黑眼圈，长期的，肯定是肾虚导致的

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 14:09:21
      见你在吃六味地黄丸和桂附地黄丸的同时，可用人参或者黄芪泡水代茶饮，以培补中焦之气。按正常来说肾虚的患者需要2~3个月的疗程。适当锻炼身体，饮食清淡，忌烟酒。