长期便秘已有十多年的便秘了

健康咨询描述： 你好！我想咨询一下初中开始便秘，开始是大便干燥难以排除。现在已经30岁了，断断续续已有十多年。这期间排便最畅通时是怀孕期间和后面服用汤臣倍健清好牌清畅胶囊的时候。这一两年基本上一天能排一次，可最近排便很不好，前段时间3天才排一次，这几天通过吃药、蔬菜、水果还是没能得到改善。还感觉胀痛

专业回复

夏文萍 萍乡市中医院   主治医师 2019-04-17 21:33:46
      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

张晴 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   医师 2019-04-17 21:32:39
      您好，根据您描述的情况，一般来说您目前的便秘情况还是饮食问题，建议您平时饮食注意，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃富含粗纤维多的食物，这样能够改善您的便秘情况，希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康。