脱发，掉发，发囊严重受损

健康咨询描述： 20岁女性，因为不经常洗头，导致油脂平衡破坏，洗完头发马上又是大块头皮，发囊严重受损，头发稀疏。掉发严重。想询问一下怎么挽救？可以食疗吗？平时应该用什么样的洗发水好？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2019-04-04 08:36:04
      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以用药物洗发水：二硫化硒洗剂洗头。
      

徐常宝 副主任医师 2019-04-04 07:30:14
      病情分析：
      我还是建议牛注意躲洗发还有就是注意多休息清淡饮食看看吧
      指导意见：
      要是还是不舒服的话建议你注意看看可以的话就是多锻炼清淡饮食看看怎么样的吧。