困，缺觉，爱做梦，几乎每天晚上都做梦

健康咨询描述： 困，缺觉，爱做梦，几乎每天晚上都做梦，这个做梦是好久了

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:51:02
      你好根据你所描述大概的情况因为每天晚上都做梦所以会影响睡眠质量导致第二天精神差，慢慢也会影响到心情不好，建议第一点首先要放松心情，不要紧张，第二点建议去正规的公立的三级甲等中医院中医科中药调理。