黑眼圈很重，怎么办不知道怎么取消黑眼圈

健康咨询描述： 黑眼圈很重，怎么办不知道怎么取消黑眼圈，我最近都是很早就睡觉的

专业回复

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2019-01-11 09:05:01
      保证睡眠时间及质量，千万不要熬夜。多喝水，多吃蔬菜水果，避免压力，保持心情舒畅，做做按摩，促进血液循环，避免辛辣刺激食物，烧烤油腻食物。

朱永 主治医师 2019-01-11 08:57:38
      病情分析：
      你好，黑眼圈多数都是熬夜，休息不好造成的结果，年轻人比较多。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，尽量不要熬夜，晚上的时候别吃的太咸，别喝太多的水。