医生最近免疫力下降，记忆力下降

健康咨询描述： 医生你好，最近免疫力下降，记忆力下降，视力减弱，平血，皮肤暗淡，有痘，熬夜，抽烟，喝酒，吃多什么维生素比较好。

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2019-01-05 15:51:34
      可以吃九和维生素就比较好的。另外，您的生活习惯不是特别好，一定要改变你的不良习惯，平时要早睡早起，坚持锻炼身体，禁止喝酒。
      

赵化芝 济南高新区舜华路街道办事处东城逸家社区卫生服务中心   主治医师 2019-01-05 16:17:50
      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。