产后什么时候缩阴

健康咨询描述： 产后什么时候可以开始缩阴比较好，不想下面之后一直松松的

专业回复

常沁彪 太原市第七人民医院   副主任医师 2018-11-28 08:45:40
      你好，产后缩阴的最佳时间：在恶露干净1周后即可进行或者产后55左右。如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。
      

张海防 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2018-11-28 08:54:54
      根据阴道松弛的程度决定处理方法。轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因。此外，做凯格尔运动，即缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以做阴道紧缩术。重度的阴道松弛，特别是阴道膨出的患者，有了排尿症状，或影响生活质量，行动不便等，也可以考虑做手术。
      

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2018-11-28 08:58:45
      在产后血没有了之后就可以，当然有血的时候，不适合做。可以进行缩肛运动或者排尿中断法来锻炼，但要注意休息，避免劳累，注意卫生。
      
      以上是对“产后什么时候缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-11-28 08:53:25
      你好，阴道松弛，是可以做缩阴手术的。一般在产后3-6个月后，月经规律了，就可以做手术治疗的。建议你到正规专业的医院治疗，会更有安全保障。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-11-27 18:03:33
      您好，一般来说，恶露干净后一周可以进行缩阴运动。如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了之后才能进行产后缩阴锻炼，至少要一个月左右。同时产后要注意休息，保证营养均衡，注意不要过度减肥，建议产后妈妈多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆维生素含量丰富的谷物，有助于保持阴道细胞活性，滋养阴道。