最近一段时间，我一直状态不好

健康咨询描述： 你好最近一段时间，我一直状态不好，心情很差，很难过，很丧，而且我像是被什么困住了，我也不想听朋友鼓励我给我灌心灵鸡汤，我会难过到自己一个人哭，我觉得我就好像是得了抑郁症

专业回复

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2018-11-20 23:09:12
      你说的最近一段时间有多久了呢？一般持续两周以上，自己无法调整和控制的话，建议去看心理医生的，他们会帮助你走出目前的困境的。

杨保卫 二级心理咨询师 2018-11-20 23:04:33
      根据你对于情况的描述来看，结合你现在的症状表现个人感觉和抑郁的情绪有很大的关系，你需要的不是那种心灵的鸡汤，而是真实的，可以感受到你现在当下状态的那种陪伴。