我体重46，身高一米七八

健康咨询描述： 我体重46，身高一米七八，要怎样才能增加自己的体重，我爸妈也是属于哪种瘦瘦呢，但并不是那么瘦，我要怎么做才行

专业回复

许艳平 连云港爱尔眼科医院   副主任护师 2018-11-17 11:49:43
      你好，根据你描述的情况，建议注意规律饮食，均衡营养，平时多吃一些高蛋白，高热量食物，如，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜水果等，同时要保证睡眠质量。
      

付敏 齐河康民诊所   医师 2018-11-17 11:51:32
      你好，根据你的描述，这种家族性的体质有较大规律性！多为脾胃功能失于正常，考虑体质问题！
      指导意见：建议到医院服用中药调理，改善脾胃功能，加强营养！谢谢！