每天睡觉12小时，早上醒了

健康咨询描述： 每天睡觉12小时，早上醒了，头疼，还困，经常做一些奇怪的梦。好绝望

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:02:05
      你好根据你描述的情况首先放松心态。因为做梦是正常的生理现象，没有必要绝望。不要睡太长的时间。适当的进行活动。比如散步，游泳等等。如果有其他的不舒服，去医院检查一下。