经常容易暴躁想咨询一下医生看看自己有没有抑郁症防范

健康咨询描述： 经常容易暴躁想咨询一下医生看看自己有没有抑郁症防范于未然

专业回复

白成成 二级心理咨询师 2018-11-07 14:31:06
      当人情绪不好的时候暴躁是很正常的，而且跟人的性格也有关系，可能你比较敏感易怒。平时可以注意去调整自己的想法，让其积极向上，并多给自己鼓励与肯定，这样你就会有积极的情绪，长期的练习有助于改善自己的状态。