冬天不适合减肥吗？会有什么危害

健康咨询描述： 冬天不适合减肥吗？会有什么危害，我已经连续五天在睡前做减脂运动了。这几天大腿越来越疼

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:13:47
      你好，什么时候都是可以减肥的，冬天同样可以减肥，减肥需要通过控制饮食限制高热量食物的摄入，另外增加运动来消耗多余的热量，腿疼痛说明平时运动不多，过几天会自己好