最近一段时间我中午总是犯困

健康咨询描述： 最近一段时间我中午总是犯困，其他人说我血黏度高我也不知道所以我想咨询一下

专业回复

李秋暖 锦州市中心医院   副主任护师 2018-10-22 16:22:34
      中午犯困是正常的生物节律，一早上的工作劳累，午饭后身体需要休息补充体力，如果要是困了你可以睡一会，办事效率也会提高，也可以适当的运动一会。
      

王好 慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院   主治医师 2018-10-22 15:34:13
      病情分析：
      您好，您有没有体重超标，中午犯困一般是因为吃完饭，大量血液进入胃部消化食物引起，所以建议午间还是休息，睡二十分钟左右。比较好。
      指导意见：
      晚上早点睡觉，晚上不要超过11点睡觉，睡的太晚了，肯定第二天中午就困的比较厉害。良好的作息有助于健康。你就调整生活方式就可以了，改善了。祝您生活愉快！