失眠 我要吃安眠药，入睡困难

健康咨询描述： 失眠 我要吃安眠药，入睡困难，睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2020-09-16 05:48:44
      如果是严重的失眠，偶尔服用一次安眠药是可以的，对身体并没有太严重的负面影响。比如在睡前服用一片艾司唑仑片。只要不是每天都坚持服用，一般是不会产生依赖性的。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2018-10-22 14:50:31
      您好！据您所述的情况排除作息不规律及熬夜或重大事件影响后，先应看下有无植物神经紊乱，助睡眠的西药属于精神类药物，需要在医嘱下规范疗程用药。
      

lf1378 二级心理咨询师 2018-10-22 14:48:45
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，引发失眠的原因很多，首先应该明确病情，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免过度疲劳，睡觉前散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚促进血液循环，可以吃谷维素，健脑安神丸进行调理失眠，必要时在医生指导下吃安眠药调理。
      
      以上是对“失眠 我要吃安眠药，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

顾江 二级心理咨询师 2018-10-22 14:49:42
      根据你的描述，你的失眠也许有一定的心理因素导致的，建议清理学校的学生心理健康中心，在一位心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，提高睡眠质量。