眼睛看电脑手机时间久

健康咨询描述： 眼睛看电脑手机时间久，现在散光加近视，想要调理，不知道怎么样才好28岁，近1年左右时间，

专业回复

姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2018-09-17 09:24:49
      你好，根据你的情况，只要是真性近视，就没有办法恢复正常的，近视后眼球会被拉长，没办法缩回的，只有戴镜矫正控制度数增长，不要相信外面的近视治疗，都是骗人的，平时少用眼，不要玩手机电脑看电视，多参加户外活动，睡前可以点托吡卡胺眼水点眼，减轻眼疲劳。
      

朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 2018-09-17 09:20:10
      一般情况，18岁后视力基本定型，不会再近视加重，平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量减少电脑前工作时间，多户外活动，多吃绿叶蔬菜，水果胡萝卜，坚持热敷，按摩眼睛，每天2到3次，每次十分钟左右。
      

杨金梅 太原西山医院   主任医师 2018-09-17 09:24:22
      你好，一旦患有近视及散光，是没有有效的药物以及物理的方法来治疗的，最普通的做法是佩戴框架眼镜来矫正。要想完全矫正视力，只能做近视激光手术。平时最主要的是避免近距离的用眼过度。
      
      以上是对“眼睛看电脑手机时间久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！