身高170，体重90斤

健康咨询描述： 身高170，体重90斤，吃不胖，身体从来没有出现过大问题，我现在就想再增加30斤，请我医生有什么好建议吗。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:01:59
      你好，很高兴回答您的问题，根据标准体重的计算方法，身高-105，您的标准体重是65公斤，您是特瘦体型，首先要增加饮食量，可以吃一些高热量食物，零食等，适当健身，保证充分的睡眠及愉快的心情。