产后阴道怎样恢复

健康咨询描述： 生完孩子之后阴道都会变松，那怎么恢复？

专业回复

韩文秀 山西现代妇产医院   主任医师 2018-09-03 09:39:56
      您好！很高兴为您解答、建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
      

孙桂杰 主管护师 2018-09-03 09:36:12
      病情分析：
      你好，分娩后阴道松弛也是很正常的情况，首先要正确对待这一件事。
      指导意见：
      阴道壁弹性度受到影响，这种情况一般也不好恢复的注意锻炼身体，锻炼缩肛缩阴动作观察看看，
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2018-09-03 09:37:27
      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有阴道松弛的情况，对正常的性生活质量有一定的影响，现在可以去医院妇科进行检查。
      指导意见：
      经过检查，如果有阴道松弛的情况，可以进行盆底肌的锻炼，如果通过以上锻炼效果不理想情况下，也可以在月经干净3-7天以后，去医院做阴道紧缩术的治疗，祝您早日康复。
      
      以上是对“产后阴道怎样恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭丽娜 主管护师 2018-09-03 09:44:00
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。产后阴道是有一定的恢复功能的。
      指导意见：
      产后由于阴道肌肉的损伤，会引起阴道松弛的，您可以做产后的恢复锻炼，比如提肛运动，收缩运动等都会帮助你恢复的，希望我的回答对你有帮助
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-09-02 17:48:13
      您好，阴道本身有一定会的修复功效，产后出现的扩张现在一般在产后3个月可以恢复。但是，阴道的弹性由于在孩子分娩的过程中，阴道肌肉受到损伤，进而降低。产后妈妈可以通过一些运动的方式来加强阴道弹性的恢复，例如提肛运动和收缩运动。