身高比较矮。希望能够长高

健康咨询描述： 身高比较矮。希望能够长高。请问医生有什么帮助吗？能够有利于长高的方法

专业回复

周锦龙 江西省妇幼保健院   副主任医师 2018-08-10 11:36:14
      你好，身高受遗传因素和环境因素的双重影响，只要生长激素仍在分泌，骨骺线没有闭合，你又有健康的生活方式：如均衡饮食，保证充足的睡眠，同时加强弹跳运动，完全有长高的可能。
      

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2018-08-10 11:34:11
      你好，你十五岁个子比较矮，平时注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要随便吃零食，三餐中间喝水、吃点水果就可以，加强锻炼。会长个子的。
      

刘慧娟 山东省妇幼保健院   主治医师 2018-08-10 11:33:30
      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关病史看，请问您身高体重是多少？父母身高体重是多少？
      指导意见：
      如果想找身高的话，首先一个是要保持均衡的营养，平时应该多吃一些瘦肉蔬菜，不偏食，不挑食，适当的锻炼身体，另外的身高也跟遗传因素有关系。
      
      以上是对“身高比较矮。希望能够长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

范振宽 主管护师 2018-08-10 11:34:45
      病情分析：
      你好，决定身高的因素有遗传因素及后天因素导致，与骨垢线是否闭合导致的
      指导意见：
      建议给予就诊骨科给予骨垢线检查，没有闭合的话一般给予营养饮食及锻炼可以恢复的
      

郭春艳 太原西山医院   主管护师 2018-08-10 11:35:54
      病情分析：
      你好：根据你说的这种情况身体的高低大多数来至于父母的遗传，少数是后天的因素。
      指导意见：
      建议：15岁了，去医院拍个片子看看骨骺端有没有闭合，如果没有闭合可以通过适当的运动和合理的饮食是可以再长高的。
      

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2018-08-10 11:37:58
      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见：
      女性一般是22岁以后才停止发育，你的身高还有发育的可能，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育