月经来的第一天，肚子有点疼

健康咨询描述： 月经来的第一天，肚子有点疼，怎么做可以减肥啊，可以剧烈运动吗？或者适量运动

专业回复

张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 2018-08-10 10:28:23
      你好，根据您所提出的问题，这个时候你就不要再运动了，好好的休息，否则的话以后对身体不好，等月经期结束以后再考虑运动的事吧！
      

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-08-10 10:30:34
      你好，根据你所描述的症状。月经前期肚子疼你是出现了痛经的症状，可以可以喝一些红糖水类进行缓解。并且月经期尽量不要剧烈运动。
      

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2018-08-10 10:36:52
      月经期不建议减肥，建议饮食好消化，注意休息，保证睡眠。平时要注意调整饮食和增加运动，建议平时要限制高脂高热量食物，如油炸食品肥肉动物内脏过多肉类都要限制，每天一两瘦肉，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配，可以多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，炒菜少放油，适当运动。按时作息。一般每月减重2kg就行，过快减重或极低热量饮食会影响发育。
      
      以上是对“月经来的第一天，肚子有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李新凤 副主任医师 2018-08-10 10:29:06
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，月经第一天出现有点腹痛，一般都是正常现象。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，来月经有点腹痛属于正常反应，可以服用点益母草缓解症状。也可以适量运动的。但是运动量不能太大。避免出血太多。