我本人身高168体重78kg

健康咨询描述： 我本人身高168体重78kg，可以泡绞股蓝喝吗？能不能起到减肥的作用？而且在减肥期泡绞股蓝会不会有副作用，如果结合运动一起减肥能不能起到减肥作用？

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-08-02 11:13:20
      你好，根据你所描述的情况，考虑应该会有一定的减肥效果，但是服用泡绞股蓝但效果因人而异，所以建议您平时应该注意饮食清淡，适当的增加体育运动。
      

袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-08-02 11:10:34
      你好，根据你的描述，绞股蓝只是具有润肠、促消化、去油脂等的功效，这些功效对于减肥期间的人来说是有很大的好处的，在减肥期间是可以多喝一点绞股蓝的水。但是不能过量，以免出现腹泻的症状，导致身体不适。要想达到减肥效果，还需要通过运动与科学饮食才能够达到良好的减肥效果。
      

王彩红 大名县中医医院   主治医师 2018-08-02 11:09:53
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是可以服用绞股蓝泡的水的。
      指导意见：
      配合运动来减肥效果更好的，平常少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜。祝您身体健康！
      
      以上是对“我本人身高168体重78kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-08-02 11:10:13
      你好，根据身高体重指数换算，你的标准体重应该是63公斤。绞股蓝茶主要是降血脂，改善循环，配合运动可以起到减肥治疗，但是要注意其副作用，2月后复查肝功。
      

魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-08-02 11:13:49
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况存在体重偏高的现象。
      指导意见：
      绞股蓝泡水喝，对身体不会造成副作用，建议你平时合理饮食和运动，注意饮食调节，在保证营养充足的情况下，积极地从事户外活动，每天坚持至少半小时以上，就可以逐渐的使你的体重处于均衡的状态，好吗？愿你早日恢复健康！
      

彭亦惠 泰和县人民医院   主管护师 2018-08-02 11:15:35
      病情分析：
      你好！根据你提供的情况，绞股蓝是有减肥作用，副作用也较少，但单纯泡绞股蓝喝，效果可能不佳。
      指导意见：
      建议你泡绞股蓝喝的同时，除了运动，还要控制饮食，特别是晚上要少吃点，同时不要喝碳酸饮料，只要坚持，减肥就会成功。
      

蔡鸿恩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-08-02 11:16:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的体重指数为27.6，大于28为肥胖。
      指导意见：
      治疗方面以减少热量摄入及增加热量消耗，所以要控制饮食运动锻炼为主，暂不主张药物治疗。
      
      以上是对“我本人身高168体重78kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭传英 主管护师 2018-08-02 11:20:53
      病情分析：
      你好：绞股蓝能降血脂降血糖，对减肥有一定作用。其实减肥最好的方法是饮食控制加体育锻炼。
      指导意见：
      建议：饮食合理，荤素搭配，营养充足，早吃好，午吃饱，晚吃少，睡前忌食任何食物。适当运动如跑步、打球、跳绳、爬山等。不建议药物减肥。