经常睡着之后，做噩梦就吓醒

健康咨询描述： 经常睡着之后，做噩梦就吓醒，然后就一直睡不着，心情不好，焦虑，是什么原因呢？

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-07-15 22:54:10
      指导意见：
      你好，这个情况平常要避免精神过于紧张的，可以吃点安神的药物可以缓解这个症状的，可以吃点安神补脑液和甜梦胶囊可以缓解这个症状的，另外一定要调节自己的心态的。

包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 2018-07-15 23:01:03
      您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：您的情况应该是最近的心理压力比较大，也可能是睡姿不对，有压迫到心脏，就会做噩梦的，可以喝中药或者安神补脑液等安神药物进行缓解，同时一定要释放心中的压力，多调节自己的心情心情。
      

沈洁 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-07-15 23:05:18
      你好！很高兴为你提供咨询！考虑可能是压力大所导致的，建议你平时劳逸结合，作息规律，可以听一下轻音乐缓解一下心情，也可以多和朋友沟通交流。
      
      以上是对“经常睡着之后，做噩梦就吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！