哺乳期想减肥，可以喝青汁嘛

健康咨询描述： 哺乳期想减肥，可以喝青汁嘛，喝了两天反到胖了，正常嘛。哺乳期140斤，想减肥能喝青汁嘛

专业回复

王筱璠 辽源市中心医院   副主任护师 2018-07-04 21:21:43
      你好，青汁的主要营养成分是维生素，所以哺乳期可以喝的。哺乳期营养应该丰富，也要均衡，避免生冷寒凉食物。禁吃辛辣刺激性食物。哺乳期用药一定要咨询医生。

毕红卫 滨州市人民医院   主治医师 2018-07-04 21:23:27
      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，尽量不要采用药物或者节食的办法。平时合理饮食，避免使用过多的甜食，零食要坚持锻炼身体，可以喝青汁的。
      

操小均 护师 2018-07-04 21:19:06
      病情分析：
      你好根据你的描述喂奶期间就不要用吃得东西减肥的可以运动减肥
      指导意见：
      每天坚持运动一小时左右饭量饮食清淡为主少吃辛辣油腻的食物多吃水果蔬菜可以慢慢改善
      以上是对“哺乳期想减肥，可以喝青汁嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！