我没有穿胸罩但是我在外面跑步胸部会一直动我该怎么办

健康咨询描述： 我没有穿胸罩但是我在外面跑步胸部会一直动我该怎么办有什么好处坏处吗

专业回复

秦俊 主管护师 2018-05-09 09:05:00
      病情分析：
      你好，你现在已经成年，由于胸部发育，跑步时，会出现这种现象，这是正常的生理现象，一般需要戴胸罩，以免长此以往，引起胸部下垂。
      指导意见：
      建议平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

文丕林 医师 2018-05-09 09:06:16
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，在户外运动最好穿上胸衣。
      指导意见：
      你说的情况对乳房的健康不利，会导致乳房下垂的，需要戴胸罩的，以后注意适当活动，同时需要注意好自身的卫生。