吃完饭后半个小时可以剧烈活动吗

健康咨询描述： 吃完饭后半个小时可以剧烈活动吗，比如跳大绳？

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-22 08:31:45
      饭后半小时不建议做剧烈运动，可以做一些比较舒缓的有氧运动，剧烈运动容易引起胃下垂，所以并不利于身体，健康饭后可以适当的打太极拳或者是散步，这些运动可以帮助增强身体体质，而且不会对身体产生影响。