我身高160~165cm

健康咨询描述： 我身高160~165cm，体重85斤腿有点小粗，穿裤子是紧紧的，很不好看，想让腿瘦点。怎么办？

专业回复

赵新波 临沂市人民医院   主治医师 2020-07-07 23:06:30
      你好，瘦腿的方法也有很多的，例如慢跑快走，跳绳，游泳等等都是可以的，但是每天需要坚持30分钟以上，这样才会有效果，运动完了以后一定要记得对腿部进行放松放松，这样更有利于瘦腿的。
      

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2018-03-16 08:59:09
      病情分析：
      根据你描述的情况在饮食方面少吃油腻含脂肪高的食物。
      指导意见：
      可以多参加一些体育活动，比如游泳拉单杠效果都不错。坚持下去。多补充新鲜的蔬菜
      

孟艳华 医师 2018-03-16 09:02:58
      病情分析：
      像你这个年龄正是一个生长发育的阶段，最好不要减肥，一定要注意调节。
      指导意见：
      主要是饮食调节，加上体育运动，这样的话可以有效的缓解症状，一定要注意平时的时候适当的进行一些控制，不要吃油腻的。
      
      以上是对“我身高160~165cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2018-03-16 09:04:11
      病情分析：
      你好，你是一米六多体重才八十五斤，腿是不会很粗的不用减肥。
      指导意见：
      从你的身高和体重分析，你的腿不会很粗的是不能在减肥了，你属于偏瘦型的，腿太细了更不好看。