医生肺活量要怎么锻炼

健康咨询描述： 医生肺活量要怎么锻炼，俯卧撑练了一年了，还是会那么喘，分明可以做更多的

专业回复

李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 2018-03-07 21:21:53
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您多做有氧运动，比如跑步，游泳，骑车，快走等等。每天坚持40分钟以上，效果会很明显。

文丕林 医师 2018-03-07 21:18:29
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，锻炼提高肺活量的方法有经常性的做一些扩胸，振臂、俯卧撑等。
      指导意见：
      不管选择那一种方法都要持之以恒经常练习才能有效，这些锻炼的机制是增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。

李萌萌 元氏县中医院   医师 2018-03-07 21:18:42
      病情分析：
      你好！根据你的描述情况，依你的做法是不容易增加肺活量的！
      指导意见：
      建议游泳来锻炼，游泳可以增加肺活量，平时多锻炼身体！！
      
      以上是对“医生肺活量要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！