每天都想睡觉，上课的时候特别容易犯困

健康咨询描述： 每天都想睡觉，上课的时候特别容易犯困，到了晚上又很精神。每天吃第四节课和第五节课的时候特别容易睡觉

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:17:59
      病情分析：
      你的情况首先晚上的睡眠质量是否好，你可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶加点蜂蜜，泡个热水脚观察看看，平时白天注意有空多做深呼吸出现走走，防止出现脑部供血不足导致困倦的现象。
      指导意见：
      建议你平时白天注意有空多做深呼吸出现走走，防止出现脑部供血不足导致困倦的现象。