我是一名在校学生，身高150

健康咨询描述： 我是一名在校学生，身高150，体重120.有什么方法可以让我减肥呢。

专业回复

刘相花 济南市中医医院   副主任医师 2018-02-19 11:04:41
      你好，根据你的描述，最健康有效的减肥方式就是控制饮食，加上坚持运动，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃点粗粮，高热量及油炸食品尽量少吃，坚持运动
      

韩荣格 三级检验师 2018-02-19 10:55:04
      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况，减肥也像学习一样，没有什么捷径的。
      指导意见：
      如果要使用药物减肥，通常对身体有一定的伤害性。你正在处于长身体时代。建议不要使用。最好就是控制饮食。尤其是高脂肪高热量食物。然后就是加强身体锻炼。加强能量消耗。这样才是最健康的方式。但需要有毅力。
      

李兰英 吉林市化工医院   主管护师 2018-02-19 10:55:54
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，目前你一米五体重120斤。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前你120斤超出正常体重的十斤，那你可以适当的运动，并且饮食不要暴饮暴食，晚餐可以用水果代替，减肥主要管住嘴，多运动就可以
      
      以上是对“我是一名在校学生，身高150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

石莉 山西大同大学附属医院   副主任医师 2018-02-19 11:10:30
      病情分析：
      你好，这种情况一般是适当需要注意饮食，需要锻炼，一般来说就会改善的～
      指导意见：
      建议你可以适当注意饮食清淡一点，避免太油腻，需要注意多锻炼，保持大便规律，就会改善的～