手脚冰凉，腰也凉，有多年手淫习惯

健康咨询描述： 手脚冰凉，腰也凉，有多年手淫习惯，现在做爱时间很短，看了一些介绍，肾阳虚症状比较多，但是也有肾阴虚的症状。请问如何调理，或者吃什么药。

专业回复

王阳阳 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-01-31 08:40:50
      您这个状况比较久了，而且肾阳虚匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.建议你吃些金匮肾气丸,右归丸,肾宝合剂等
      

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2018-01-31 08:31:20
      病情分析：
      你好你的情况考虑是肾阳虚的症状的，需要去医院中医辨证后调理的
      指导意见：
      建议你最好去医院中医辨证一下，如果有肾阳虚的话，可以服用金贵肾气丸调理观察的
      

刁丽丹 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2018-01-31 08:35:58
      指导意见：
      肾虚分阳虚阴虚，肾阳虚腰膝酸痛畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或阳痿早泄。可以应用金匮肾气丸。肾阴虚一般头晕耳鸣，四肢酸软，腰膝酸软，五心烦热，头发脱落，可以应用六味地黄丸等
      
      以上是对“手脚冰凉，腰也凉，有多年手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

简良聪 南靖县医院   副主任医师 2018-01-31 08:37:05
      首先要及时戒除手淫。进阶段，尽量减少性生活。要注意保养身体，加强营养，适当的休息。同时可以找中医中药来调理，这方面，中医中药有。很好的效果。
      

陈平 江西省抚州市第一人民医院   主任护师 2018-01-31 08:37:35
      我根据您的问题描述来看。你手凉，腰也凉，证明你先天的肾气不足。所以要靠后天的来补充。像你不能很好的确诊是阳虚还是阴虚。你最好还是可以去正规的中医院找中医把脉确诊，再吃些中药来调理。
      

赵慧霞 中国人民解放军总医院第四医学中心   主治医师 2018-01-31 08:39:11
      你好，这种情况临床上是比较多见的，具体原因是多种多样的。建议建立良好的生活习惯，调整心情,清淡饮食。可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类食品。还可服用些中成药制剂,复方玄驹胶。避免手淫。