医生，我身高爸173cm

健康咨询描述： 医生，您好！我身高爸173cm，我妈160cm，我168cm我能长到180cm吗？15岁平常有做跳高运动与在腹肌板上做运动。 在网上搜索过一些长高的建议“反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。”想知道一下白米为什么要尽量不吃？白米不是米饭吗？还有盐为什么是增高的大敌？

专业回复

刘国杰 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-01-30 08:44:27
      吃正常量就可以。如果某天多吃了盐，一定要通过多喝水或运动尽可能把盐从身体里排出去，不然这些盐在身体里沉积起来会严重影响钙的吸收，就算你不是为了身高，少吃盐也能避免骨质疏松

许祥竹 布衣堂综合门诊部   副主任护师 2018-01-30 08:36:55
      病情分析：
      你好，你现在才15岁，男孩子一般要长到20岁左右，你有成长空间的。
      指导意见：
      平时要多运动，吃饭的话要营养丰富，正常饮食就好，什么东西过量了也不好，作息要规律。
      

朱义昭 贵港市妇幼保健院   主治医师 2018-01-30 08:43:22
      你好，一般营养情况良好的情况下，后代的身高值会比父母高。你现在处于发育期，还是有希望长到十八九岁的才骨垢闭合，平时注意睡眠，运动以有氧为主。
      
      以上是对“医生，我身高爸173cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-01-30 08:44:24
      你好，根据你所描述的情况来分析，身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水，适当进行体育锻炼，以增强体质。
      

吴继芳 主治医师 2018-01-30 08:43:47
      这位朋友您好，身高受先天遗传基因和后天习惯的影响。建议平时多食蔬菜及五谷杂粮，多多锻炼身体，保持好的睡眠，注意微量元素的添加。保持好的心情。