每天晚上睡觉都是梦，人是睡觉了

健康咨询描述： 每天晚上睡觉都是梦，人是睡觉了，但是脑子一直在做梦，一点点响动就醒了。

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-12-26 20:14:59
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有可能是由于精神压力大或者由于紧张因素等影响的，可以通过饮食及适量运动帮助调理。
      指导意见：
      平时注意少食多餐，不暴饮暴食，保持食物多样化，适量增加绿叶蔬菜，大豆类制品，动物肝脏。可以口服b族维生素，帮助调节大脑神经，舒缓压力，晚餐后饮一杯牛奶，辅助睡眠。
      

陈洪伟 淮滨县中医院   副主任医师 2017-12-26 20:16:00
      病情分析：
      您这个属于睡眠不深的表现，肝血足则睡眠香甜，如果肝血不足，就会出现多梦甚至噩梦的表现。
      指导意见：
      建议您可以服用逍遥丸和四物合剂进行调理，也可以用阿胶熬汤喝，饮食忌辛辣油腻的食物。
      

杨灯荣 医师 2017-12-26 20:17:02
      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，做梦一是考虑白天思考问题过多。二是与生活和工作压力大有关系的。
      指导意见：
      建议：你首先要想法消除压力，另外就是避免思考问题过多，如果是有什么问题，可以多和别人交流。另外喝点安神补脑液治疗试试，平时适当锻炼。
      
      以上是对“每天晚上睡觉都是梦，人是睡觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！