如何缓解白癜风带来的压力

健康咨询描述： 我是一名白癜风患者，近期因为身上的白斑压力很大

专业回复

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2017-12-20 16:42:43
      病情分析：
      你好，白癜风是一种顽固的皮肤色素脱失性的皮肤性疾病。
      指导意见：
      建议您面积小的话可以进行植皮治疗，面积大的话可以用激光试试，应该有些作用。
      

郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 2017-12-20 16:45:52
      您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以调整自己的心态，可以多做体育方面的锻炼，请问您现在有没有用药？效果如何了么？建议您可以详细
      

张三军 焦作市人民医院   医师 2017-12-20 16:42:44
      病情分析：
      是白癜风引起得皮肤白斑，与黑色素合成能力过低等因素有关的。
      指导意见：
      白癜风可以去医院皮肤科采用黑色素细胞移植疗法进行控制的，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜，黑芝麻，何首乌等食物进行食补
      
      以上是对“如何缓解白癜风带来的压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张梅 医师 2017-12-20 14:23:27
      白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。指导意见：白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意，例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。
      

章军医生tj 其他 2017-12-20 14:23:37
      一、白癜风患者要学会自我调节心理。这样才能避免引发更严重的心理疾病。白癜风患者首先学会培养自控力，面对生活的各种不如意，要学会循环渐进，日常生活中要加强对心理素质的培养和锻炼，防止无法操控突如其来的事物，培养足够的心理承受能力和思想准备，争取做到遇事不慌。 二、找自己的知心朋友去诉出自己的痛苦，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻白癜风心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，白癜风患者应该努力尝试。
      

王胜12300 其他 2017-12-20 14:23:47
      白癜风患者还要避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因而要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡等情况。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-12-20 16:46:09
      白癜风的治疗，首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个最适合患者病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以患者只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到好的治疗效果。
      白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。
      
      以上是对“如何缓解白癜风带来的压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵毅 副主任医师 2017-12-20 17:50:55
      保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要。